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Gennaio 4, 2015
Published by Psicologo a Bari on Gennaio 4, 2015
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Se siamo in ansia, agitati, nervosi, lo sentiamo anche attraverso il nostro corpo, in particolare attraverso sensazioni corporee spiacevoli come contrazioni muscolari, cefalee, respiro irregolare, battito […]
Gennaio 4, 2015
Published by Psicologo a Bari on Gennaio 4, 2015
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Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento basata sullo sviluppo dell’immaginazione. Infatti, è stato dimostrato che le nostre idee, le nostre immagini mentali, “i nostri […]
Gennaio 1, 2015
Published by Psicologo a Bari on Gennaio 1, 2015
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Il sonno per ogni organismo è un momento fondamentale di benessere e recupero delle energie. I Disturbi del sonno sono spesso erroneamente indicati con il termine […]